Bolas Baoding
La bola de Hierro Baoding afamada como uno de los “tres tesoros” de Baoding, China, es un producto tradicional, renombrado en China y en el extranjero. La producción de la bola de Hierro Baoding comenzó en la Dinastia Ming (1368-1644) y ha sido transmitido cuidadosamente por los artesanos de Baoding a través de los tiempos. Originalmente, la bola de Hierro Baoding era una esfera sólida pero mas tarde el diseño se transformo en una bola hueca con una placa sonora en su interior. Cada par de bolas incluye una que produce un tono alto (representando al Yang) y otra de tono bajo (representado al Ying). Esta bola de hierro se considera un tesoro nacional por su capacidad de mejorar la salud y el bienestar del usuario.
Propósito:
La teoría medica tradicional China del “jingluo” describe una red de canales principales y colaterales en el cuerpo a través de los cuales circula la energías vital y a lo largo de los cuales se sitúan los punto de la acupuntura conocidos como meridianos. De acuerdo con esta teoría, los diez dedos de las manos están conectados con el nervio craneano y con los órganos vitales del cuerpo humano, incluyendo el corazón, hígado, bazo, pulmones, riñones, vesícula biliar, páncreas, vejiga e intestinos. Al manipular las bolas de Hierro con los dedos se estimulan los diversos puntos de acupuntura en nuestra mano, mejorando la circulación de la energía vital y de la sangre por el cuerpo. Este ejercicio puede desbloquear nadis, ayudar a que la energía y la sangre fluya libremente y armoniosamente, aumentar la flexibilidad muscular, fortalecer los huesos, aumentar la concentración mental y prevenir o mejorar la hipertensión y una variada gama de otras enfermedades crónicas. Practicando regularmente y a diario por varios meses o años, se podrá mantener una buena memoria, agilidad mental, vigor sexual y una actitud relajada y un buen manejo de sus preocupaciones, lo que finalmente prolongara su vida.
La teoría medica también lo relaciona con la acupresion, ya que al mover las bolas Baoding estas estimula los diversos puntos de la mano como ya se menciono y también con la reflexología de las manos, a continuación presento unas imágenes de los punto de reflexología los cuales son igual de validos para el tema, es claro aclarar que una mano es totalmente distinta a otra.
Mano Derecha
Mano Izquierda
Método de Uso
Se colocan ambas bolas en la planta de una mano. Manipule las bolas usando los cinco dedos en secuencia, de modo que las bolas roten y giren una alrededor de la otra de forma suave y continua, ya sea en el sentido de las manecillas del reloj o al contrario. Durante el ejercicio, los dedos y articulaciones de la mano deben permanecer en constante movimiento y los músculos del antebrazo deben contraerse y relajarse de manera natural y rítmica. Practique primero con una mano y luego con la otra de forma alternada.
Los resultados si bien no son inmediatos estos se pueden apreciar a las pocas semanas de practica y como no, luego de meses y años en donde estas se hacen mas evidentes, este objeto que actualmente es muy difundido en Occidente contiene sus secretillos y toda una teoria que se encuentra detras de estas, actualmente se usa mucho para estimular la actividad psicomotora de la persona y la habilidad en las manos (dedos), pero como viste tambien existen consecuencias a nivel sutil.
Metodo de Uso
